Langkah Awal Saat Didiagnosis Kolesterol Tinggi oleh Dokter

Kolesterol tinggi adalah kondisi yang umum di mana kadar kolesterol di dalam darah meningkat menjadi berlebihan. Kolesterol adalah komponen penting dari tubuh, namun kadar yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Jika Anda mengalami gejala-gejala kolesterol tinggi, seperti kelelahan, kehilangan nafsu makan, dan kerusakan kulit, segera konsultasikan dengan dokter. Dokter akan melakukan tes untuk menentukan apakah Anda memiliki kolesterol tinggi dan mengetahui tingkat kolesterol yang ideal untuk Anda.

Langkah Pertama: Pemeriksaan Fisik dan Sejarah Kesehatan

Saat Anda datang ke klinik, dokter akan memulai dengan pemeriksaan fisik dan meminta sejarah kesehatan Anda. Mereka akan memeriksa tekanan darah, berat badan, dan tinggi badan Anda. Dokter juga akan meminta informasi tentang riwayat medis Anda, termasuk apakah Anda telah pernah memiliki penyakit jantung atau stroke sebelumnya. Informasi ini akan membantu dokter untuk membuat diagnosis yang lebih akurat.

Tes Kolesterol

Selanjutnya, dokter akan melakukan tes kolesterol untuk menentukan tingkat kolesterol di dalam darah Anda. Ada beberapa jenis tes kolesterol yang umumnya dilakukan, antara lain:

• Tes Kolesterol Total: Tes ini mengukur total kolesterol di dalam darah, termasuk HDL (good cholesterol) dan LDL (bad cholesterol).
• Tes HDL (Good Cholesterol): Tes ini mengukur kadar HDL, yaitu kolesterol yang membantu mengangkat kolesterol bebas di dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
• Tes LDL (Bad Cholesterol): Tes ini mengukur kadar LDL, yaitu kolesterol yang dapat menyebabkan atherosclerosis (penyumbatan pembuluh darah) dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Tingkat Kolesterol Ideal

Setelah hasil tes kolesterol diperoleh, dokter akan menentukan tingkat kolesterol ideal untuk Anda. Berikut adalah standar tingkat kolesterol yang sehat:

• Kolesterol Total: kurang dari 200 mg/dL
• HDL (Good Cholesterol): 60 mg/dL atau lebih
• LDL (Bad Cholesterol): kurang dari 100 mg/dL

Langkah Berikutnya

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, dokter akan memberikan saran untuk mengurangi kadar kolesterol Anda. Saran-saran ini dapat meliputi:

• Meningkatkan penyerapan kolesterol dari makanan
• Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan gula
• Meningkatkan konsumsi oles hati dan serat
• Berolahraga secara teratur
• Menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kolesterol tinggi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.