Sabtu, 6 Desember 2025

Gizi Modern
  • 18

Gula Buatan vs Gula Alami: Mana Lebih Baik?

Gula Buatan vs Gula Alami: Mana Lebih Baik?

Gula adalah salah satu bahan makanan yang paling umum digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Namun, banyak orang masih bertanya-tanya, apakah gula buatan lebih baik daripada gula alami. Dalam artikel ini, kita akan membahas perbedaan antara gula buatan dan gula alami, serta menentukan mana yang lebih baik.

Gula Alami

Gula alami adalah gula yang diperoleh dari sumber alami, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Beberapa contoh sumber gula alami adalah:

  • Gula arek yang diperoleh dari jahe
  • Gula jawa yang diperoleh dari tebu
  • Gula merah yang diperoleh dari tebu
  • Gula aren yang diperoleh dari aren
  • Gula pasir yang diperoleh dari aren